一个人

昨天拍照后就待在宿舍里了，这两天都是，没有出去，享受一个人的世界，一个人的时间，一个人的自由。发觉自己想做什么就做什么真的很快乐，活在当下，不去烦恼以前过去的是，不去担心以后未发生的事。实实在在的，享受当下。这就是所谓的幸福。

看了一本何权峰写的书， 《你的幸福，我的祝福》。重复看了两遍，写的都是我们生活上会发生的一些事情，很有道理，值得一看。从它的一篇“独处几天”，我自己也实践了，久久必须一次，让自己跟自己相处。每天都跟别人一起，这样就不必面对自己，你会把自己的烦恼焦虑转移到别人那里，而别人也一样，把问题转移到你这里，这就是人们所谓的关系。关系里你可以把责任推给对方。如果你爱生气，你可以说别人惹你生气；如果你很无趣，你可以说是别人让你很无趣，但是如果你自己一个人，你怎么办？你无法把问题推给别人。

很多人害怕关系瓦解，说穿了根本就是害怕面对自己。因为在独处中你必须面对自己的问题，你的空虚，无趣，忧郁，沮丧。。。一旦进入关系，夫妻关系，朋友关系，情侣关系，问题就转移了。那也就是为什么“关系”里问题会层出不穷。

从你跟别人的关系，你可以看出你和自己的关系。你的关系经常出现问题，那么你自己一定也是有问题的。因为在任何关系里，一定有你的存在，对吗？要改善关系，首先必须改善你和自己的关系。

所以这篇文章提到别忘了每隔一段时间，让自己独处几天，学习与自己相处。只要你与自己能够相处得平静喜乐，那你的关系也能平静喜乐。

所以人为什么会心烦意乱，那是因为你在想东西。在想已经“过去”了的事情，或在担心“以后”的事情，不曾好好的活在“现在”，所以心总是不平静。当你全神贯注的活在当下，而不想过去和未来的时候，你的内心会平静下来。这是摘之《你的幸福，我的祝福》里的一篇”心烦意乱“。

看了“谈情说案”到一对情侣分手时，女方说：“为何我不再奢望时你却要给我，给了我，却要收回去“。世事很多都是这样，无从预料，没有解释，何不释怀，拿起勇气去放下一些不应该坚持的东西。坚持下去不是勇敢，坚强放下才需要更大的勇气。有些东西拥有不一定会快乐，得到不一定能长久，失去也不一定不会再有。什么事都不能强求，何不随缘一点？

笑就用心去笑，哭也要尽情的哭。何权峰说：“幸福是旅途，而非终站。快乐并不是在目的地，是旅程中的每一步造就了快乐。”让我们痛痛快快的享受人生的每一刻。